Вітаміни для нашої шкіри.

Існує думка, що правильний догляд за шкірою — це прерогатива жінок. Я постараюся в двох словах спростувати це. Уявіть собі на одну секундочку, що всі люди позбулися шкірного покриву... Погодьтеся, що це, м'яко кажучи, не дуже привабливий зовнішній вигляд, так і внутрішні органи наші залишилися без захисту від механічних і хімічних впливів зовнішнього середовища... І як довго вони можуть прожити без шкіри...або навіть з пошкодженої... Тому доглядати за шкірою необхідно всім – і жінкам і чоловікам, і дітям і дуже дорослим людямJ) Кожного необхідний регулярний і правильний догляд за шкірою обличчя і тіла для підтримання її красивого, здорового і доглянутого вигляду. Один з ключових елементів — застосування різних вітамінів як зовні, так і всередину організму.

Сьогодні кожен знає, що вітаміни і мінерали дуже важливі для здоров'я нашого організму і для чіткої роботи наших внутрішніх органів. Що дефіцит таких є причиною дуже багатьох серйозних захворювань. А які важливі вітаміни для шкіри? Чому так необхідно використовувати щодня? Як вибрати з усього різноманіття, представленого на українському ринку?

Відповіді на ці питання ми сьогодні і постараємося отримати. Отже, які ж вітаміни корисні для нашої шкіри і чому.

1.      Вітамін А (ретинол). Вітаміни для шкіри обличчя, особливо вітамін А є справжнім еліксиром молодості та краси. Він володіє прекрасним зволожуючим, протизапальну і стимулюючою дією, тому рекомендований для власників будь-якого типу шкіри і різних віків. Як внутрішній прийом, так і зовнішній сприяють профілактиці появи лущення, висипань, регулює секрецію сальних залоз, а також попереджає прояв перших ознак в'янення шкіри. Крім цього, вітамін A підвищує синтез колагену в клітинах шкіри, а значить, підвищує її пружність і тонус.

2.      Вітамін Е (токоферол). Цей вітамін володіє прекрасними антиоксидантні властивості, сприяє оновленню і вирівнювання рельєфу шкіри. Внутрішнє і зовнішнє застосування надає ефективне захисну дію від негативного впливу факторів навколишнього середовища. Вітамін Е сприяє виведенню токсинів з клітин епідермісу і допомагає позбавитися від проблеми постакне.

3.      Вітамін C (аскорбінова кислота). Найефективніший антиоксидантний елемент, який перетворює навіть саму втомлену шкіру. Якщо вітаміну С достатньо в організмі, колір обличчя поліпшується і з'являється здорове сяйво, а також зміцнюють кровоносні судини, що сприяє швидкому загоєнню різних ранок.

4.      Вітамін РР (ніацин). Володіє захисними властивостями і надає стимулюючу дію на клітини шкіри, покращує колір обличчя і в цілому благотворно впливає на її стан.

5.      Вітамін К. Дуже добре бореться з пігментацією шкіри, веснянками. Знімає набряклість і різні запалення шкіри.

6.      Вітаміни групи B.  Вітаміни групи B є одними з найбільш ефективних з точки зору догляду за проблемною шкірою. Так, людям, які звертаються до дерматологів з проблемами різних висипань і запалень, показаний прийом пивних дріжджів. Однак, крім лікування запалень, кожен вітамін групи B ефективно вирішує й інші завдання:

Ø B1 (тіамін) – інтенсивно бореться з ознаками передчасного старіння.

Ø B2 (рибофлавін) – повертає здоровий відтінок шкіри, відновлює клітинне дихання.

Ø B5 (пантотенова кислота) – сприяє зниженню кількості зморшок.

Ø B6 (піридоксин) – ефективно бореться з різними захворюваннями шкіри.

Ø B9 (фолієва кислота) – захищає шкіру від негативного впливу ультрафіолету, позбавляє від запалення і вугрової висипки.

Ø B12 (ціанокобаламін) – сприяє регенерації шкіри, в результаті чого підвищується її тонус, з'являється еластичність і зникає набряклість обличчя.

7.      Вітамін н, вітамін В7 (біотин) – ще один прекрасний помічник для підтримки молодості шкіри. Володіє високими стимулюючими властивостями і сприяє комплексному поліпшення її стану, тонізуючи її.

Яким же чином можна доставити ці вітаміни? Сучасна косметологія має в своєму арсеналі дуже багато способів допомогою нашої шкіри, в тому числі і не так вже безпечних. Я сьогодні розповім тільки про безпечних, простих і досить доступні способи. Їх усього три.

I.         Здорове харчування. Споживання вітамінів з їжі. Для цього в Ваш денний раціон повинні входити овочі і фрукти (свіжо зірване), каші, кисломолочні продукти, рослинні олії, риба, цільнозерновий хліб та інші корисні продукти.

II.      Прийом вітамінів або навіть вітамінно-мінеральних комплексів всередину. При виборі важливо враховувати їх якість: натуральність, відсутність таблеткової маси і штучних барвників, збалансованість живильних речовин, якість сировини, рослинне походження і рівень засвоєння організмом. Неважко здогадатися, що проаналізувавши велику частину препаратів, представлених на українському ринку, я зупинилася на вітамінах і вітамінно-мінеральних комплексах компанії Форевер Лівінг Продактс, яка має свої сертифіковані сировинні бази, високотехнологічне обладнання на своїх заводах і високопрофесійний науково-технічний (у своїх НДІ) і обслуговуючий персонал . Підтвердженням високої якості служить вживання продукції в більш ніж 160 країнах світу. ( Ви теж можете провести своє дослідження і вибрати продукт тієї компанії, яку вважаєте надійної) Але так як я зупинилася на компанії ФОП, то, щоб не бути голослівною, пропоную більш детально зупиниться на її продукції. Компанія Форевер пропонує найширший спектр різних вітамінних комплексів. Найбільш ефективними для шкіри є:

Ø  Гель Алое Віра - лист Алое містить більше 75 поживних речовин і 200 активних компонентів, включаючи вітаміни, мінерали, амінокислоти і ферменти. Алое очищає організм, покращуючи його роботу на клітинному рівні; зміцнює імунітет, підвищує рівень енергії; покращує засвоюваність поживних речовин; прискорює виведення токсинів і шлаків з організму; покращує обмін речовин; відновлює слизову шлунково-кишкового тракту. Гель Алое - це натуральний продукт з унікальною збалансованої формулою, що забезпечує організм всіма необхідними поживними компонентами.

Ø  Абсорбент-З – вітамін С – підтримує вироблення колагену і еластину. Життєво необхідний організму для підтримує здоров'я сполучних тканин, шкіри, суглобів, серцево-судинної, імунної та дихальної систем. Дефіцит вітаміну С стає причиною розриву капілярів і кровотечі ясен. Щоб гарантувати максимальне засвоєння (90-95%) 60 мг вітаміну С, що міститься в одній таблетці, компанія скомбінувала його з 500 мг вівсяних висівок, які є добре розчинними поживними волокнами.

Ø  А-Бета-КерЕ - антиоксидантний комплекс, який бореться з вільними радикалами, які є причиною втоми, старіння і ряду захворювань, забезпечує організм вітамінами А і Е, селен – сильним антиоксидантом, які необхідні для здоров'я Вашої шкіри, волосся і хорошого зору.

Ø  Форевер Дейлі - містить 55 найважливіших, чудово збалансованих поживних речовин, які в поєднанні з Алое, також входять до складу даного продукту, ефективно засвоюються організмом. Запатентований комплекс олігосахаридів Алое (AOS) надає саму передову систему доставки біофлавоноїдів, антиоксидантів, кофермент Q10, вітамінів і мінералів і сприяє підтримці метаболізму, імунітету і життєвої енергії.

III.   Зовнішнє застосування вітамінів. Знову ж таки повертаємося до того, що з великої кількості представлених на ринку засобів по догляду за шкірою слід вибрати натуральні продукти високої якості, рослинного походження, гіпоалергенні, прості в застосуванні і просто безпечні для здоров'я. І знову я поясню, чому я зупинилася на продукції ФОП. Найголовніше, що продуктом №1 у всіх засобах є не вода, а натуральний ( не заморожений, не концентрат, не витяжка, не кип'ячений, не фільтрований ) сік Алое Віра Барбаденсис Міллер ( чиста м'якоть листка, без шкірки, а значить, без алергену ). Алое Віра, проникаючи глибоко в шкіру, як транспортний засіб, несе 75 поживних компонентів, включаючи вітаміни, мінерали та амінокислоти, які є будівельним матеріалом для утворення нових клітин. Крім того, Алое: прискорює регенерацію клітин шкіри; містить натуральний зволожувач - гіалуронову кислоту, яка глибоко зволожує шкіру; відновлює кислотно-лужний баланс, регулюючи сухість/жирність шкіри; стягує пори і створює захисний шар, перешкоджаючи потраплянню інфекції та виникнення вугрів; має протигрибкову, антибактеріальну, противірусну дію; сприяє утворенню колагену. Алое приведе в норму рН шкіри, зволоженість, пружність і у Вас завжди буде Нормальний тип шкіри.

Почну з двох програм комплексного догляду за шкірою обличчя, шиї і області декольте ( я люблю, коли компанія, піклуючись про клієнтів, розробляє повний догляд за шкірою ):

1.        Програма по догляду за шкірою «Алое Флер-де-Жуванс» (Алое Квітка Молодості) – це відновно-оздоровчий комплекс на основі чистого Гелю Алое Віра, в поєднанні з гідролізованим еластином і розчинною колагеном, а також зволожувачами, емульгаторами та пом'якшувачів. Компанія Форевер розробила досконалу формулу комплексу, строго слідуючи принципам і законам дерматології та косметології. Засоби, що входять в набір, надійно оберігають шкіру від вітру, пилу, холоду та інших зовнішніх факторів. Зволожувачі, що входять до складу косметичних засобів, що допомагають шкірі зберігати такі атрибути юності, як еластичність, свіжість, здоровий колір. Вся продукція включає в себе тільки безпечні, гіпоалергенні інгредієнти вищої якості.

2.        Програма по догляду за шкірою «Соня». У цьому комплексі використовуються природні властивості Алое, вітамін Е, фруктових кислот, білого чаю і досягнення сучасної косметології. Про властивості Алое повторюватися не буду – Ви вже все знаєте. Далі, вітамін Е – сильний антиоксидант, який запобігає появі зморшок, допомагає загоювати і зволожувати шкіру, запобігає утворенню рубців і бореться з інфекціями. Фруктові кислоти надають відлущувальному дію, розчиняючи натуральні клейкі речовини, які утримують відмерлі клітини шкіри на її поверхні. Вважається, що фруктові кислоти, що містяться в кремах, ефективно борються з висипом вугрів, пігментними плямами і рубцями, післяпологовими та іншими розтяжками. Екстракт білого чаю - цінний і рідкісний косметичний компонент, що володіє унікальним цілющим дією. Завдяки своїм сильним антиоксидантним властивостям він захищає шкіру від впливу вільних радикалів, попереджаючи її передчасне старіння, стимулює життєві процеси в клітинах шкіри, зволожує, знімає роздратування і заспокоює її.

Але, крім цих двох унікальних наборів компанія «Форевер» пропонує цілий арсенал кремів і масок по догляду за шкірою. Зупинюся тільки коротко, детальніше дивіться на сайті.

1. Алое Зволожуючий Лосьйон – містить Алое, а також колаген і еластин, необхідні для збереження краси, зволоженості та молодості Вашої шкіри.

2. Лосьйон з Алое – підходить навіть для самої чутливої шкіри, живить, зволожує і захищає її. Це ніжний крем з Алое, вітамін Е і маслом Жожоба.

3. Лосьйон-основа Стійкий – зволожує і захищає шкіру, має spf 15, ідеально підходить під макіяж ( входить в набір Флер де Жуванс).

4. Відновлюючий Нічний Крем – відновлює, живить Вашу шкіру, має ліфтінговим ефектом ( входить в набір Флер де Жуванс).

5. R3 Фактор – до складу входять фруктові кислоти в невеликій кількості, які забезпечують безпечний пілінг, тобто прибирають верхній відмерлий шар клітин. Крем має потрійну дію: тонізує, живить і підтягує шкіру.

6. Крем з Алое і Прополісом - цілюща суміш гелю Алое Віра і бджолиного прополісу дає Вашій шкірі значно більше, ніж просто зволоження і кондиціонер. До складу крему додані найкращі в природі лікувальні трави для догляду за шкірою - ромашка і огірочник аптечний, а також вітаміни А і Є. Ніжний аромат, багата текстура і цілющі властивості цього крему зроблять його Вашим улюбленим косметичним продуктом.

7. Форевер Альфа-Е Фактор – живильна маска, що не вимагає змивання, багата вітаміном Е, робить Вашу шкіру здоровою, оксамитовою і шовковистою.

8. Соня Відновлюючий Крем з Алое – живить і захищає шкіру, роблячи її бархатистою і шовковистою ( входить в набір «Соня»).

9. Соня Живильна Сироватка з Алое – забезпечує більш глибоке і тривале зволоження Вашої шкіри, живить і захищає її ( входить в набір «Соня»).

10. Морська Маска – проста в застосуванні, глибоко проникаючою маска надає Вашій шкірі відчуття свіжості і оживляє її, роблячи шкіру більш пружною, розгладжує зморшки і мімічні зморшки, прибирає надлишки жиру і сприяє здоровому росту нових клітин шкіри.

11. Чарівні оченята – живить і зволожує ніжну шкіру навколо очей.

12. Сонцезахисні крем та спрей – захищають нашу шкіру від шкідливого впливу сонячних променів.

13. Крем для Глибокого зволоження «Соня» - крем активізує обмінні процеси шкіри, роблячи її пружною і еластичною, а також забезпечує додаткове харчування і вітамінізацію.

14. Алое Ферст – продукт першої допомоги для шкіри і слизових. До складу входить Алое, Прополіс і 11 екстрактів з цілющих рослин.

Я сподіваюся, тепер Ви згодні зі мною, що вживання необхідної кількості вітамінів в продуктах харчування і в спеціалізованих комплексах, так і збагачення з їх допомогою масок і кремів дозволить Вам підтримувати шкіру в чудовому стані протягом тривалого часу.

       Я дуже хочу побажати Вам міцного Здоров'я, Краси і Молодості!